ゴマブックス株式会社 気持ちがスッキリ！　茂太先生の『心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる』が「紙の本よりお買い得！特集」として楽天koboにて特別価格で好評配信中！

ゴマブックス株式会社（東京・文京区／代表取締役：嬉野勝美）が、楽天の子会社「Kobo Inc.」が展開する電子書籍配信ストア「koboイーブックストア」の「紙の本よりお買い得！特集」として『心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる』（斎藤茂太＝著）が選出されました！
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■作品データ■

■『心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる つい「クヨクヨ」してしまう気持ちがすっと消える本』　☆25位にランクイン！
著者：斎藤茂太

Koboストア作品リンク
http://bit.ly/OGxHjO

心配性とは「生きるエネルギー」なのだ。心配性だからこそ、考え方、行動の仕方しだいで、物事はうまくいくのである。（本文より）
「クヨクヨ」系から「ワクワク」系に変わる！　“心の名医”モタさんの、今日からできる、やさしい習慣術。

【目次】 ━━━━━━━━━━━━━━━━
■1章 あなたが、つい「クヨクヨ」してしまう理由
心配性の原因がわかれば、前向きになれる
動物は、もともと心配するようにできている
心配性は、「幸せを得るためのエネルギー」
松下幸之助も孫正義も心配性だった
多くの人が心配性になる「9つの理由」
これが、「心配性の虫」が騒ぎ出す瞬間
⇒ほか全6項目

■2章 ムダな「ドキドキ」を克服する8つの習慣
こんな不毛なことで悩んでいないか
心配しても仕方がないことで悩んでいないか
過去は変えられず、未来はわからない
「やってしまったこと」を後悔するまえに
自分一人の力ではどうにもできないなら
現状を認識し、自分が最大限できることを考える
厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい
変化は怖い、だからまず受け入れる
「いいな、いいな……」は不幸の口ぐせ
他人と比較すると、自分の生き方が見えなくなる
「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスン
⇒ほか全22項目

■3章 心配性だから物事はうまくいく
たったこれだけで、すべての「不安」が解消される
「未来の不安」はこれで消える
不安材料を「努力目標」に変えてみる
「将来の心配」は、自分が変わるチャンスをつかんでいる証拠
目標のつくり方しだいで、マンネリに陥らない
まず現在の仕事をどう楽しくするか
「自分にはできっこない」という心配を消す
「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ
「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ
人の情報収集のひけらかしは逆効果
人のことまで心配しすぎる気持ちを抑えるには
心配性だからできる、上手な危機管理
危険を予測できるから適切な準備ができる
人生の危機管理は、「投資対効果」を考えよう
⇒ほか全31項目

■4章 ツキを呼ぶ「脱心配性思考」のつくり方
「もし……だったら」から、「きっとうまくいく」人間へ
明日はかならず、やって来て去っていく
しょせんすべては小さなこと
思考から、マイナスの「もし……」を極力減らす
「私はきっと、うまくいく」がツキを呼ぶ
あとで困ることに、いま困らない
すべて「人生八〇%主義」のすすめ
心配事をため込まない2つの発想法
すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術
⇒ほか全12項目

【著者情報】━━━━━━━━━━
斎藤茂太
医学博士。斎藤病院名誉院長。日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長ほか多くの役職を歴任。

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